菠萝蜜哪个部位能吃图解 菠萝蜜的核能吃吗

2024-08-19 16:12:20 资讯新闻网

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1、 菠萝蜜哪个部位能吃图解 1、果肉 菠萝蜜果肉是菠萝蜜很核心的部位,成熟的菠萝蜜果肉香甜,含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分,可以直接食用。 2、果核仁 菠萝蜜果肉吃完后会剩下一个很大的果核仁,菠萝蜜果核仁也是可以食用的,菠萝蜜果核仁含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分,可以煮熟后用。 3、内部的黄丝 在菠萝蜜果肉旁边有很多黄色的丝丝,菠萝蜜果实就是由这些丝状物发育而成,菠萝蜜丝丝的营养成分和菠萝蜜果肉非常类似,可直接食用。 2、 菠萝蜜的核能吃吗 菠萝蜜的核能吃。 菠萝蜜核个头比较大,含有大量的淀粉,煮熟后口感粉粉的,食用菠萝蜜后可以将果核仁收集起来,煲汤的时候放一些在里面,煮熟后喝汤、吃核,用菠萝蜜果核仁熬成的汤味道鲜美,而且营养丰富。 3、 菠萝蜜的吃法 1、冷藏后食用 菠萝蜜放在冰箱冷藏后食用口感更佳。 2、菠萝蜜蒸蛋 材料:菠萝蜜、鸡蛋、牛奶。 做法: 1、将牛奶和鸡蛋清调匀。 2、菠萝蜜切成丁状。 3、和蛋液混合在一起。 4、上锅蒸五分钟。 5、取出食用。 3、菠萝蜜奶昔 材料:菠萝蜜、酸奶、坚果。 做法: 1、将菠萝蜜切成小块。 2、放入榨汁机中打成果泥。 3、倒出果泥和酸奶混合在一起。 4、在上面撒一些坚果碎。 4、 菠萝蜜能吃多吗 菠萝蜜不能多吃。 菠萝蜜是一种营养价值很高的时候,含有蛋白质、果胶、碳水化合物等成分,食用过多会加重身体的消化负担,出现肠胃不适的情况,而且菠萝蜜是热性水果,吃得太多会增加体内的燥热之气。

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