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九个动作让你远离病痛 注意事项：▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口平击36次：面部疾病视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。2.手掌侧击36次：防止骨退化头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。3.手腕互击36次：心肺疾病针对：心脏病；胸痛；胸闷。4.十指交叉互击36次：手足麻木手麻、脚麻等末梢循环的问题。
